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铁皮石斛茶的饮用方法-铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法

铁皮石斛 1个月前 (05-23) 16

接下来为大家讲解铁皮石斛茶的饮用方法，以及铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中。因为石斛泡水多是指的新鲜的石斛。鲜品石斛经过干燥之后就不称之为石斛，而是铁皮枫斗。直接用开水浸泡。水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解。因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用。

2、味道就会过淡。在冲泡石斛的时候，我们往往喜欢用开水冲泡。但是我们要明白，冲泡石斛的水不可能是100摄氏度的开水，所以最适宜的水温应该是85摄氏度左右。我们通过以上关于石斛如何泡水一次放多少好内容介绍后，相信大家会对石斛如何泡水一次放多少好有一定的了解，更希望可以对你有所帮助。

（图片来源网络，侵删）

3、把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般能泡四到五遍，最后可以连同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起冲泡，如石斛参茶：（1）将高丽参拣杂、清洗、晾干或风干后切割一下，放进容器内预留。

4、取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

5、石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物。用于治疗肾阴亏虚，常配伍熟地、山芋肉、山药等药物。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝。

（图片来源网络，侵删）

石斛泡水喝方法：取石斛2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至水无味以后，连石斛一起嚼食。石斛，中药名。为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。具有益胃生津，滋阴清热之功效。

石斛冲泡的正确吃法如下：直接用水冲泡：石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，平时可以取适量石斛放入杯中，加入温开水冲泡3-5分钟后，使其有效成分析出，直接饮用即可。磨粉冲水饮用：可以使用器械将石斛磨成粉后，使用温开水冲服。

有些体质的人群也要注意不能过多服用铁皮石斛茶，因为石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或。

再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则会产生不良后果。

铁皮枫斗，也就是铁皮石斛干的状态，是可以直接抓取泡茶饮用的，方法：将干的铁皮石斛放在杯中，然后倒入热水进行冲泡。干的铁皮石斛更耐存储，家中可以多备一些。

干石斛泡水的方法比较简单，人们在需要时可以取3到5克干石斛，把它切成块状，直接放在杯子中，用沸水冲泡，冲泡以后要盖好杯子盖儿，闷泡五分钟，打开以后降温，直接饮用汤汁，一次放入的干石斛可以反复冲泡多次。

干石斛是可以直接用来泡水喝的，每次取5到7克干石斛，直接放在杯子中，用沸水冲泡，或者把它入锅，加清水煎制以后取出代茶饮用，都能让人体吸收丰富的营养，而且能起到生津养胃的重要作用，它对人类的经验不足和，有十分出色的调理功效。

铁皮石斛茶食用注意事项不要过量服用：铁皮石斛泡茶喝虽然对身体有很好的保健作用，但是在平时服用石斛或者是将石斛泡茶喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛可能会出现中毒症状，例如惊厥。

石斛泡水也有很多讲究的，今天我们一起来看下，铁皮石斛泡水喝的方法和注意事项。石斛泡水的器皿选择铁皮石斛比较耐煎熬，对水温的要求很高，使用时需要长时间浸泡或煎煮，才能发挥其药效，因此保温杯泡铁皮石斛茶正好合适。

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