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铁皮石斛白发-铁皮石斛白发可以吃吗

铁皮石斛 1周前 (06-18) 5

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文章信息一览：

您好，肝肾阴虚可以服用杞菊地黄丸进行调理，保持良好的作息习惯。平常饮食可以注意吃一些山药、枸杞、羊肝、牛羊肉、狗肉、芝麻、粟米、何首乌、冰糖雪梨汤等。少吃辛辣或者***性食物，积极参加户外运动，保持良好的情绪，不要给自己太大的压力。

肾阳虚女性会有畏寒、肢冷、小便清长、面色恍白、***减退、月经不调、闭经、白带清稀，这类病人可以服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药，日常饮食中，肾阳虚的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、桂圆、芡实米、核桃、山药等。

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冬虫夏草淮山鸭汤：准备虫草15克，淮山20克，鸭一只。做法上很简单，将鸭、虫草、淮山同时放入锅中然后隔水炖熟，再加入适量的调味品即可食用。建议每星期可吃1-2次。可以很有效的起到滋阴补肾的效果，对于肾阴不足造成的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等具有很好的调理作用。

女人滋阴补肾食疗方法具体是怎样的？滋阴补肾食疗方法（1）板栗煲鸡汤材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1小时。

您好！女性阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。建议可以***用中医中药方法调理，使用知柏地黄丸滋阴降火。也可以用滋阴降火类食物调理：如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等。

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饮食一：女性如果是肾气虚的话，就要吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，山药和干贝之类这些都是补肾食品，对各种体质的肾虚的人特别有帮助，平时可以多吃点。

丹参及其成分丹参素和丹参酮均可扩张冠脉、增加冠脉血流量、促进侧支循环形成，还可促进心肌微的循环，同时并不增加心室作功及心肌耗氧量，从而达到营养心肌的功效。丹参改善微循环的有效成分初步认为是丹参素。除此外，丹参还可通过降低血浆乳酸的含量，从而改善细胞缺氧所致的代谢障碍。

三七粉起到的主要作用是活血止血，一般每天的服用量为3-9克左右；而西洋参起到的主要作用是滋阴补气，一般每天的服用量为3-6克左右。

止血活血三七粉有止血神药之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

丹参西洋参三七粉冲服将丹参、西洋参分别打成细粉。取丹参粉、西洋参粉、三七粉各3克，放入茶杯中。倒入温水冲泡，搅匀。直接服下即可。也可以加入适量的蜂蜜调味。一天服用1-2次。

脑中风后遗症、脑血管硬化等疾病的产生的功效。三七有镇静，止痛，保护心肌细胞，降血糖，抗肿瘤的作用；西洋参有增强中枢系统功能，保护心血管系统，降血糖的作用；丹参有保护肝脏，肾脏，降血脂，抗菌的作用。三者合用，能够有效保护心血管，常被不少中老年人用于调理身体，因此有“老人三宝”之称。

1、石斛中的上品铁皮石斛濒临灭绝，引发其价格一涨再涨，经济效益十分可观。铁皮石斛加工成干品铁皮枫斗后，出口海外美国、日本等国家其昂贵价格可达到每公斤1000-3000美元，在国内的价格也可达到每公斤8000元以上。由此可见人工种植石斛是有可观前景和有丰厚利润的。

2、其实铁皮石斛中富含最重要的物质是生物类黄酮中的一种，叫做：“槲皮素”。槲皮素最大的好处在于，阻止组胺释放，“组胺”是引起身体过敏和发炎反应的一种物质因子。因此，它可以缓解某些类型的过敏源引起的过敏反应。例如：***、哮喘和枯草热等。并有一定的抗炎性。

3、铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。身体强壮的儿童或者是青少年身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。

4、口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。川贝功效：润肺止咳化痰平喘，清热化痰。铁皮石斛功效：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。意见建议：一起炖鸡可以起到滋阴润燥的作用，对咽干口燥有效，可以润肺的。

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